15 Novembre 2021
De Saison : Que Manger en Automne ?
L’automne est déjà bien installé et, tout comme vous changez certainement votre garde-robe au fil des saisons, vous devriez aussi changer votre alimentation ! Bien manger, c'est avant tout manger des aliments entiers et des ingrédients frais non transformés, idéalement de saison, pour profiter de tous les bienfaits nutritionnels. Au sortir de l'été, alors que le soleil vient à manquer, notre organisme est en manque de nutriments et de vitamine C.
